食習慣 🍚炭水化物は“お米メイン”がちょうどいい|ゆる美習慣【#2】 わたしは、食べることがとにかく大好きで、 許されるならずっと食べていたい…と思うくらいです。笑 でも、それだと当たり前だけど大変なことになるので、 「どう食べるか」も少し意識するようにしています。 炭水化物=お米メ... 2025.07.21 食習慣